Czyste dłonie to podstawa codziennej pielęgnacji i dbałości o dobre samopoczucie. W sytuacjach, gdy dostęp do bieżącej wody i mydła jest ograniczony, z pomocą przychodzą płyny antybakteryjne. Stały się one nieodłącznym elementem wyposażenia torebek i plecaków, oferując szybki sposób na odświeżenie rąk. Jednak aby ich stosowanie było zarówno skuteczne, jak i bezpieczne dla skóry, warto znać kilka podstawowych zasad.
Czym jest i jak działa płyn antybakteryjny?
Płyn antybakteryjny, często nazywany również żelem lub płynem do dezynfekcji rąk, to preparat przeznaczony do szybkiego oczyszczania skóry dłoni bez użycia wody. Jego głównym zadaniem jest redukcja liczby drobnoustrojów znajdujących się na powierzchni skóry. Skuteczność tych produktów opiera się zazwyczaj na wysokiej zawartości alkoholu (najczęściej etylowego lub izopropylowego), który działa poprzez niszczenie struktury białek i błon komórkowych mikroorganizmów. Na rynku dostępne są również formuły bezalkoholowe, które wykorzystują inne substancje czynne, jednak to preparaty na bazie alkoholu są uważane za standard w higienie rąk w podróży.
Kiedy warto stosować płyn do dezynfekcji rąk?
Płyn antybakteryjny jest idealnym rozwiązaniem w tzw. warunkach polowych. Należy jednak pamiętać, że nie zastąpi on tradycyjnego mycia rąk wodą i mydłem, które mechanicznie usuwa brud i zanieczyszczenia. Sięgaj po niego, gdy:
- jesteś w podróży, np. w pociągu, autobusie lub samolocie,
- korzystasz z komunikacji miejskiej, dotykając poręczy i uchwytów,
- robisz zakupy i masz kontakt z wózkami sklepowymi lub koszykami,
- przebywasz w miejscach publicznych, takich jak urzędy, banki czy siłownie,
- chcesz odświeżyć dłonie przed posiłkiem, a w pobliżu nie ma łazienki,
- po kontakcie z powierzchniami często dotykanymi przez wiele osób, np. klamkami, przyciskami w windzie.
Stosowanie płynu jest więc uzasadnione zawsze wtedy, gdy chcemy szybko zadbać o higienę dłoni, a nie mamy możliwości ich umycia.
Jak prawidłowo i bezpiecznie używać płynu antybakteryjnego?
Aby płyn był skuteczny, kluczowe jest jego prawidłowe zastosowanie. Pośpieszne roztarcie niewielkiej ilości produktu może nie przynieść oczekiwanego rezultatu. Proces ten powinien trwać około 20-30 sekund – czyli tyle, ile rekomenduje się na mycie rąk.
Krok po kroku: prawidłowa aplikacja
Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby zapewnić dokładne pokrycie całej powierzchni dłoni:
- Nanieś na zagłębienie dłoni odpowiednią ilość płynu – powinna wystarczyć do pokrycia obu rąk.
- Pocieraj wewnętrzne części dłoni o siebie.
- Pocieraj wewnętrzną częścią prawej dłoni o grzbietową część lewej dłoni, przekładając palce, i na odwrót.
- Ponownie spleć palce i pocieraj o siebie wewnętrzne części dłoni.
- Pocieraj grzbietową częścią palców o wewnętrzną stronę drugiej dłoni, mając złączone palce.
- Ruchami obrotowymi pocieraj kciuk lewej dłoni wewnętrzną częścią prawej dłoni, i na odwrót.
- Pocieraj opuszki palców prawej dłoni o wewnętrzne zagłębienie lewej dłoni, wykonując ruchy obrotowe, i na odwrót.
- Pozostaw dłonie do całkowitego wyschnięcia. Nie wycieraj ich ręcznikiem ani chusteczką.
Pielęgnacja dłoni a częste stosowanie płynów
Częste stosowanie preparatów na bazie alkoholu może prowadzić do przesuszenia skóry dłoni. Alkohol narusza naturalną barierę hydrolipidową naskórka, co powoduje utratę nawilżenia, uczucie ściągnięcia, a czasem nawet pękanie skóry. Aby temu zapobiec, warto wprowadzić do codziennej rutyny kilka nawyków pielęgnacyjnych. Wybieraj płyny antybakteryjne, które w swoim składzie mają substancje nawilżające i łagodzące, takie jak gliceryna, aloes czy pantenol. Przede wszystkim jednak regularnie, kilka razy dziennie, a obowiązkowo na noc, stosuj odżywczy krem do rąk. Pomoże on odbudować barierę ochronną skóry i zapewni jej komfort oraz gładkość.
